మానవ ఆరోగ్యం

రాతి యుగం నుంచి పాలరాతియుగం వరుకు ఒకేలా చూపిస్తున్నవి వేదాలూ, పురాణాలు.

జరుగుతున్న మంచి౼ చెడులను ఒకేలాగ  చూపిస్తున్నది చరిత్ర.
రాతియుగం నాడు అరణ్యాల్లో వేటాడి జీవనం సాగించాడు మానవుడు. ఆహారం సరిగ్గా అరగక శరీరం అనారోగ్యంపాలు అవుతూ,ఫలాలు,కూరగాయలు దొరక్కా ఎన్నో మార్పులు చేసుకుంటూ, ధాన్యాలను మృదువుగా,మెత్తగా మనకు అనుకూలంగా మార్చుకుని తీసుకునేదే పాలరాతియుగం.

అసలు వేదాలూ, పురాణాలూ,రాసినది సంస్కృతమా? పర్షియన్ భాషా? పర్షియన్ అనగా ఉర్దూలో ఒక భాష. ఆర్యులు రష్యా ఆక్రమించే క్రమంలో అన్ని ప్రాంతాల్లో ఉన్న మంచిని సంస్కృతంలోకి అనువాదం చేసుకుంటూ వచ్చారు.

తెలుగులో పదాలకే ప్రతిపదార్ధాలు, నానార్ధాలూ అని ఎన్నో ఉన్నాయి.

పాఠశాల అన్నది తెలుగు గ్రంధికం.  ఈ పదం ఎంతమందికి తెలుసు ? బడి అని మామూలు వ్యావహారిక భాష౼ఈ పదం ఎంతమందికి తెలుసు ? ఇటీవల జరిగిన మార్పుల్లోనే స్కూల్,టెక్నోస్కూల్  అని రకరకాలు వాడుకలో ఉన్నాయి.మనం మాట్లాడుతున్న తెలుగులోనే ఎన్నో మార్పులు భాషలో జరుగుతే, రాతియుగంలో జరిగిన సంఘటనలను  వేదాల ద్వారా సంస్కృతంలోకి, అనువాదం జరిగినది.

సంస్కృతం అన్నది చాలా కఠినమైన మరియు సుళువైన భాష.రెండు పేజీల సమాచారాన్ని రెండు శ్లోకాల్లో కూర్చవచ్చు.
అట్టి శ్లోకాల్లో ఒక్కొక్క అక్షరంకి ప్రతి పదార్ధం,నానార్ధం ఉంటాయి.ఏదో చదివామని,ఏదో తెలుసుకున్నామని మిడిమిడి జ్ఞానంతో సంస్కృత శ్లోకాలని తనకు తోచినట్లు అర్ధం చేసుకుని, తనకు నచ్చినట్లు రాసుకుని, అదే జ్ఞానమనుకుని పదిమందికి పంచుతూ ఆరోగ్యాన్ని చెడగొడుతున్నారు.

అప్పట్లో సంస్కృతంలో  'గోవు' అనే పదం లేదు. 'కామధేనువు' అంటారు.

ఇటీవల కాలంలో ఉరుకులూ,పరుగుల వల్ల ఆహార నియమాలు మరిచి,సమయంకాని సమయంలో ఆహారంకాని ఆహారాన్ని తింటూ అనారోగ్య పాలవుతూ తన ఆయుష్షును (వయసును) తానే తగ్గించుకుంటున్నారు.

రవణాసురునిలో భక్తినీ చూపించింది,లోపం చూపించింది,రాముడిలోని వ్యక్తిత్వాన్నీ చూపింది, లోపమూ  చూపించింది. సీతలోని గుణం చూపించింది,ఓర్పునూ చూపింది.మండోదరిలో భక్తినీ చూపించింది, సహనం చూపింది,సూర్పణకలో  ఉన్న వ్యామోహాన్నీ చూపింది ,మందరలో ఉన్న చిచ్చుపెట్టే గుణం,కాపురాలను కూల్చే గుణం,స్నేహాన్ని,బంధాలను విడగొట్టే గుణాన్ని చూపించింది, తారలో ఉన్న ప్రేరణను చూపింది, సర్దుబాటు గుణాన్ని చూపించింది.

మంచిని చూపించారు,చెడునూ చూపించేరు,నీకు ఏది మంచిదో ఏది చెడో అది తెలుసు నీకు. మంచిని మాత్రం తీసుకుని ముందుకు వెళితే ఓ మంచి వ్యక్తిగా ఉంటావు .చెడుని తీసుకుని చెడును చూపిస్తూ నీకిష్టం వచ్చినట్లు నువ్వుంటే నీ చుట్టుపక్కల ఉన్నవారికి అనర్ధం ( భార్యా, బిడ్డలు,మిత్రులు,శత్రువులు)
~ ఇట్లు మీ
సత్యాన్వేషి.

మానవ శరీరం ఆరూపమైన సృష్టి, పంచతత్వాలైన  వేడి,నీరు,,భూమి,గాలి,ఆకాశం తో నిర్మించబడినది.మనవదేహంలో ఈ అయిదు పదార్ధాలూ సమానంగా ఉండవలెను  పుట్టిన పసివాడికి ఈ అయిదునూ సమానంగా ఉండుటవలన ప్రశాంతంగా,ఆరోగ్యంగా,ఆనందంగా ఎటువంటి సమస్యా లేకుండా హాయిగా ఉంటాడు,తల్లి పాలద్వారా శరీరాన్ని  దృడంగా చేసుకుని అయిదు పదార్థాలతో దృడంగా ఉంటాడు.

* మానవ శరీరంలో  'అగ్ని'-౼అంటే దేహంలో ఉన్న వెచ్చదనం.

* 'నీరు' అంటే దేహమంతా వ్యాపించి ఉన్న రక్తం.

* 'గాలి ' ౼ శ్వాస ద్వారా వచ్చినది,శ్వాస ద్వారా తీసుకున్నది,దేహములో నవరంధ్రాల ద్వారా  వెళుతున్న గాలి (శ్వాస,మలద్వారం మొ. గు వాటిద్వారా పోయే గాలి.

• 'భూమి'౼అంటే దేహంలో ఉన్న ధృడంగా  ఉన్న అన్ని భాగాలు.
• 'ఆకాశం'౼అంటే దేహంలో ఉన్న గుండె ద్వారా వెలువడుతున్న శక్తి అంత పరిమాణంలో దేహమంతా వ్యాపించి ఉన్న దేహం.

*ఇటీవల కాలంలో ప్రకృతి వైద్యం,ఆయుర్వేదం,ఆలోపతి, ఆక్యుప్రెషర్,వాటర్ ట్రీట్మెంట్ (నీటి ద్వారా చికిత్సలు),అయస్కాంతం ద్వారా చికిత్సలు,యోగా,రకరకాల అద్దతుల ద్వారా ఆరోగ్యాన్ని కాపాడటానికి ప్రయత్నం చేస్తున్నారు.
పసివాడు నేల పైన సమానంగా పడుకుని దేహాన్ని గమనిస్తూ ఆలోచన లేని స్థితిలో(ధ్యానం వల్ల) ఆరోగ్యంగా ఉండగలుగుతున్నాడు.

*పంచ పదార్థాలు ఇటీవల కాలంలో విటమిన్లుగా విభజించారు. 1.విటమిన్౼ఎ,2. విటమిన్౼బి,3.విటమిన్ ౼సి,4.విటమిన్౼డి మరియు 5.విటమిన్౼కె గా విభజించారు.
*విటమిన్౼A అనగా ఆక్టివ్ (active) ఉల్లాసంగా ఉన్నవారు ఎక్కువగా A విటమిన్ ఎక్కువగా ఉన్న పదార్థాలు తీసుకుంటారు.
*విటమిన్౼B (best) ఉత్తమమైనవి.ఆరోగ్యంగా ఉన్న వ్యక్తి B విటమిన్ ఉన్న పదార్థాలు ఎక్కువగా తీసుకుంటాడు.

*విటమిన్౼c అంటే  (cool) చల్లదనం . దగ్గు ,జలుబు తో  అలర్జీతో అతిగా బాధ పడుతూ ఉంటారు.

*విటమిన్ ౼D అంటే (danger) ప్రమాదం౼ అతిగా  చెమట పట్టడం,మలబద్దకం, అతినిద్ర,వంటి సమస్యలతో బాధ పడుతుంటారు.

*విటమిన్౼k౼(control) నియంత్రణ,శరీర కణాలను అదుపులో ఉంచి నియంత్రిస్తుంది.కాన్సర్ వంటి వాటివల్ల బాధపడతారు.